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8月8日立秋,2023年是“闭眼秋,秋包伏”,是啥意思?答案来了!

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“立秋”节气的到来,也就表明秋天来了。

经历了夏天的高温炙烤,你还记得秋天是什么样子的吗?

秋天,微凉的风轻拂着脸庞,像是一缕清泉在心间潺潺流淌。

枝头的叶子渐染黄,仿佛穿上了一袭金黄的锦衣,细细品味,如同享受一场自然的盛宴。

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天空悄然变幻,浮云像画家的毛笔,在湛蓝的画布上勾勒出奇妙的图案。

蝉声渐疏,莺语渐稀,大自然仿佛也在这个时刻陷入了静谧的怀念中。

站在田野间,眺望远方,一片片金黄的禾苗随风摇曳,犹如波涛中的金浪,荡漾着丰收的喜悦。

夕阳西斜,映照着整片土地,将大地染上一层温暖的光晕,让人不禁感叹大自然的神奇和美丽。

秋天,是一幅朦胧而又唯美的画卷,在岁月的长河中静静绽放,永远留存在人们心中。

带着对秋天的无限向往,8月8日稳步踏入秋季。“立秋”在“二十四节气”中,排位十三。作为秋季的起始,同时也是古时“四时八节”之一,加之还有秋收的喜悦。

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所以立秋时,古时民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗,还有“贴秋膘”、“咬秋”等习俗。从盛大的节日氛围来看,对于“立秋”节气,人们是十分重视的。

根据老祖宗留下来的生活经验和历法推演,2023年是“闭眼秋,秋包伏”,这是什么意思呢?

我们接着往下看,一起来揭晓答案。

首先来了解一下,什么是“闭眼秋”?

顾名思义,“闭眼”就是把眼睛闭起来。那什么时候大家都会闭眼呢?很明显,那就是晚上睡觉的时候。

所以,“闭眼秋”即表明“立秋”的具体时间是在晚上。2023年“立秋”交节的时间是在凌晨2点22分41秒,大家都还在甜美的睡梦中,所以今年是货真价实的“闭眼秋”。

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对于“闭眼秋”,也是有说法的。因为“二十四节气”的诞生,其实就是为了预测接下来一段时间内的天气变化,所以“立秋”交节的具体时间,也是很重要的。

民间有俗语:“朝立秋冷飕飕,午立秋热死牛,晚立秋热到头”。表达的意思是:立秋交节的时间在早上,则接下来的气候很凉爽,中午交节的话,就还要热一段时间。如果是晚上交节的话,“秋老虎”延续的时间就会很长了,一直要热到头。

接下来,我们来了解下什么是“秋包伏”,以及“秋包伏”所预示的天气变化。

老祖宗早就有俗语流传下来:“秋包伏热死牛,伏包秋冷飕飕”,如果是“秋包伏”,那么秋季就比较炎热;反之,如果是“伏包秋”,秋季的气候则比较凉爽。

2023年的立秋是在阳历的八月八日,而末伏的时间是在阳历的8月10日。末伏在立秋之后,所以今年就是“秋包伏”。至于“伏包秋”,是指末伏与立秋是同一天,十分罕见。

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无论是“闭眼秋”,还是“秋包伏”,都预示着接下来的气候会比较炎热,所以大家一定要做好防暑的准备了。

防暑是在炎热的天气中保护自己身体健康的重要措施。以下是一些建议:

多喝水:炎热天气容易导致身体脱水,要多喝清水、淡盐水、鲜果汁等,补充体内水分。

避免高温时段外出:尽量避免在气温最高的中午时段进行户外活动,如果需要外出,应选择早晚气温较低的时间段。

遮阳避暑:户外活动时,戴上宽边帽、太阳镜,尽量穿戴轻薄透气的衣物,防止阳光直射皮肤。

室内通风降温:在家中或办公室要保持良好的通风,使用风扇或空调降低室内温度。

忌辛辣食物:炎热天气容易导致食欲下降,应避免食用辛辣、油腻和过热的食物,多吃清淡易消化的食物。

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合理锻炼:炎热天气下应避免剧烈运动,可选择早晚时段进行适度的有氧运动。

佩戴防晒霜:户外活动时,涂抹防晒霜是保护皮肤不受紫外线伤害的有效措施。

小心中暑:如果出现头晕、恶心、口渴、皮肤发热等症状,可能是中暑的先兆,应及时休息、补充水分,并尽快到阴凉处休息。

关注天气预报:了解天气预报,做好防暑措施,避免在极端高温天气下长时间户外活动。

通过合理的防暑措施,可以有效预防中暑和其他炎热天气可能引发的身体不适,保持身体健康。

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